Представьте
себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите
задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз
Остин. В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы
таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до
ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого
уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на
энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают
основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений,
правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить
гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.Год выпуска:[b] 2009 [b]Страна:[b] США [b]Жанр:[b] фитнес [b]Продолжительность:[b] 48 мин [b]Язык:[b] русский [b]Размер:[b] 700 Mb
