Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин. В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.

Кубинский народный танец, ставший в последнее время очень популярным в клубах разных стран. В отличие от бальных латиноамериканских танцев, являющихся, по сути своей, спортом, сальса доступна людям разного возраста и различной физической подготовки. Это скорее средство общения, которое однако требует приложения достаточно серьезных усилий при обучении. В сальсе нет постоянных пар, смена партнеров позволяет учиться взаимопониманию в танце между совершенно незнакомыми людьми. И научившись этому, можно танцевать сальсу в любом клубе мира, общаясь с партнером на универсальном языке танца.

Мировая авиация– журнал рассказывающий об уникальных фактах в истории мирового авиастроения. Гражданская и военная авиация, эпохальные самолеты, пилоты-ассы, исторические факты, авиационные технологии... Об этом и о многом другом можно найти информацию, сопровождаемую уникальными фотографиями

Журнал для радиолюбителей, схемотехников, аудиофилов и пользователей ПК

Stereo & Video - Издание первым встречает и представляет самые последние новинки Hi-Fi аудио- и видео-продукции на российском и мировом рынке, проводит сравнительные тесты с объективными оценками, делится впечатлениями от общения с интересными людьми и рассчитан на широкий круг читателей, интересующихся аудио- и видеоаппаратурой или заинтересованную в её приобретении.

Журнал "Корреспондент" – выводы делай сам. Лидирующий новостной журнал, который пишет для широкого круга читателей об актуальных и интересных темах. "Корреспондент" стремится предсказывать то, что случится завтра и отражать то, что произошло вчера. Корреспондент" интересуют люди, их идеи и действия, а не события сами по себе.

Эта книга - подробное руководство для тех, кто хочет самостоятельно ухаживать за домом и производить ремонтные работы. В нее включены следующие разделы: электричество; сантехнические работы, отопление и кондиционирование воздуха, крыша, наружные и внутренние стены и перегородки; мебель; покраска и отделка; домашняя мастерская с набором необходимых электрических инструментов. Информация эта будет полезна и для тех, кто нанимает рабочих для ремонта: она позволит оценить соответствие сделанного фирмой предложения и реально проделанных работ.

В книге подробно описаны принципы работы и параметры базовой системы ввода-вывода (BIOS).
Рассмотрены приемы конфигурирования, тонкой настройки, диагностики и разгона компьютера с помощью изменения параметров BIOS. Издание содержит множество практических советов для улучшения работы системы и устранения возможных неполадок. Книга рассчитана на пользователей со средним уровнем подготовки, интересующихся оптимизацией и тонкой настройкой аппаратной части компьютера.

" В одном из величайших произведений мировой литературы французском эпосе "Песнь о рыцаре Роландеи его схватке с маврами» (ХI век) сказано: "Четыре сотни тысяч мусульман, все в панцирях и в крепких шишаках, чернь с золотом на их стальных мечах предстали перед ним. Рокочет барабан. На башню идол Магомет подъят...» Исследователи французской литературы долго спорили, где же находится башня, с которой служители ислама благословили мавров на бой. Теперь этот вопрос уже не вызывает сомнений. Ставшая легендарной Башня мавров -это минарет Мескиты, бесконечной мечети в испанской Кордове "